A menopausa é uma fase de grandes mudanças no corpo feminino, e um dos efeitos mais comuns, mas muitas vezes inesperado, é a queda de cabelo. Muitas mulheres começam a perceber os fios mais finos e quebradiços, ou até mesmo a queda em maior quantidade, o que pode impactar significativamente a autoestima.
A boa notícia é que a queda de cabelo na menopausa tem solução, e a Clínica Fernando Marques oferece protocolos de tricologia personalizados que podem ajudar a recuperar a vitalidade dos fios.
Causas da queda de cabelo na menopausa
O principal fator que contribui para a queda de cabelo durante a menopausa é a mudança nos níveis hormonais, especialmente a redução do estrogênio e da progesterona. Esses hormônios são responsáveis pela saúde dos folículos capilares, e quando seus níveis diminuem, o ciclo de crescimento do cabelo é afetado. Além disso, o aumento relativo dos hormônios androgênicos (como a testosterona) pode desencadear a miniaturização dos fios, levando à queda.
Outros fatores que também podem influenciar incluem:
- Estresse: As mudanças hormonais muitas vezes geram estresse, que pode agravar a queda de cabelo.
- Deficiências nutricionais: Durante a menopausa, o corpo pode ter dificuldades em absorver certos nutrientes essenciais para a saúde capilar, como ferro, zinco e vitaminas do complexo B.
- Alterações no couro cabeludo: A pele do couro cabeludo pode ficar mais ressecada ou oleosa, comprometendo a saúde dos fios.
Formas de prevenção e hábitos saudáveis
Adotar hábitos saudáveis é fundamental para prevenir e minimizar a queda de cabelo durante a menopausa. Veja algumas práticas que podem fazer a diferença:
- Manter uma dieta equilibrada: Uma alimentação rica em proteínas, ferro, vitaminas e antioxidantes ajuda a nutrir o couro cabeludo e os folículos capilares. Alimentos como ovos, espinafre, nozes e frutas cítricas são ótimos para fortalecer o cabelo.
- Cuidar do couro cabeludo: Usar shampoos e condicionadores adequados ao seu tipo de cabelo, além de manter o couro cabeludo limpo e hidratado, é essencial para evitar a quebra e a queda dos fios.
- Gerenciar o estresse: Práticas como yoga, meditação e exercícios físicos ajudam a reduzir os níveis de estresse, o que pode contribuir para a saúde capilar.
- Evitar o uso excessivo de calor e químicas: Secadores, chapinhas e tratamentos químicos agressivos podem fragilizar ainda mais o cabelo durante a menopausa.
Protocolos de tricologia da Clínica Fernando Marques
A Clínica Fernando Marques é referência no tratamento da queda de cabelo, entre elas, a causada pela menopausa, oferecendo soluções avançadas e personalizadas por meio da tricologia. Os tratamentos são personalizados para tratar as causas da queda, fortalecer os fios e revitalizar o couro cabeludo. Entre as principais opções estão:
- Terapia Capilar Personalizada: Nossos protocolos incluem técnicas como massagens capilares, aplicação de nutrientes específicos e fototerapia, que estimulam a circulação sanguínea e revitalizam os folículos capilares.
- Suplementação: A reposição de nutrientes específicos, como vitaminas e minerais essenciais para o crescimento dos fios, é parte fundamental do nosso tratamento.
- Tratamentos Estéticos Avançados: Utilizamos tecnologias de ponta, como laser de baixa intensidade, para estimular o crescimento capilar e melhorar a saúde do couro cabeludo.
Cada paciente passa por uma avaliação minuciosa e individual, e com base nos resultados, nossos especialistas desenvolvem um plano de tratamento que atenda às necessidades específicas de cada pessoa.
Soluções para recuperar a vitalidade dos seus cabelos
Se você está enfrentando queda de cabelo durante a menopausa, saiba que a Clínica Fernando Marques tem as ferramentas e a expertise necessárias para ajudar. Não deixe que a queda de cabelo afete sua autoestima. Nossos protocolos de tricologia são seguros, eficazes e personalizados para restaurar a vitalidade dos seus fios.
Entre em contato com a nossa equipe e agende sua consulta. Estamos prontos para oferecer a você o cuidado que seus cabelos merecem!