O inverno chegou e as baixas temperaturas podem acabar prejudicando a saúde do nosso cabelo e até fazendo com que os fios caiam mais. O nosso corpo sofre alterações de acordo com as épocas do ano. No inverno, com as temperaturas mais baixas, a queda de cabelo pode ser ainda maior, podendo fazer com que uma pessoa perca mais fios do que o habitual.
A cientista especializada em Cosmetologia Avançada e Fitoativos, Jackeline Alecrim, deu 5 dicas de cuidados com os cabelos nessa época do ano contra a queda capilar.
SAIBA COMO EVITAR A QUEDA CAPILAR NO INVERNO
1- Não lave o cabelo com água quente
De acordo com a cientista, a água muito quente pode provocar processos inflamatórios, excesso de oleosidade e ressecamento dos fios. Isso pode ocasionar problemas que alteram o funcionamento e o equilíbrio do nosso couro cabeludo e consequentemente favorecer a queda precoce dos fios.
2- Não durma com o cabelo molhado
Jackeline explicou quais os riscos envolvidos: “Dormir com os fios úmidos pode favorecer a proliferação de fungos e bactérias, aumentando o risco do aparecimento de dermatite e caspa”.
3- Não esqueça da higienização do couro cabeludo
“Assim como a pele, o couro cabeludo pode ser normal, seco ou oleoso. Por isso, a pessoa deve saber qual é o seu tipo, pois isso é primordial para escolher os produtos certos. A frequência de lavagem é diretamente influenciada pelo tipo de cabelo e pelo padrão de produção de oleosidade de cada um. Mas, o recomendado é que a frequência de lavagem não seja menos que três vezes por semana, para evitar acúmulo excessivo de sujeira, células mortas e oleosidade no couro cabeludo, provocando desequilíbrio e alterações que podem fragilizar os fios”.
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4- Cuidado com o excesso de calor do secador
A cientista destaca que “o excesso de calor pode desnaturar a queratina, que é a principal proteína do cabelo. Vale lembrar que ela é de grande importância para saúde capilar, pois é a responsável pelas propriedades mecânicas dos fios, como elasticidade e resistência. Nesse caso, a melhor forma de se cuidar é mantendo o fluxo do secador no mínimo a 15 centímetros de distância da mecha que está sendo modelada“.
5- Estimule a circulação sanguínea no couro cabeludo, através de massagens
“No inverno, a microcirculação fica prejudicada, por causa das baixas temperaturas, fazendo com que o sangue chegue com maior dificuldade as partes periféricas como pele e couro cabeludo. Isso significa que estes locais podem receber um menor aporte de sangue e nutrientes, o que pode favorecer a queda capilar e o afinamento dos fios”, explica a cientista, que também ensina como estimular a microcirculação através de massagens leves no couro cabeludo: “Podemos estimular a chegada de sangue no couro cabeludo, fazendo massagens leves com a ponta dos dedos (nunca utilize as unhas). A massagem deve ser feita em movimentos circulares e contínuo, todos os dias. Isso favorece a melhora do fluxo de nutrientes e oxigênio, estimulando positivamente nossos folículos pilosos”.
Fonte: Viva Saúde (https://vivasaudedigital.com.br/beleza/queda-capilar-pode-se-intensificar-no-inverno-como-evitar.phtml/amp)